プリッツジム大野城店 - 大野城市, 福岡県

Y I.

セミパーソナル形式で、トレーナーさんがしっかり見てくださり、自分に合ったペースで無理なく続けられています。フォームのチェックや細かいアドバイスも丁寧で、初心者でも置いていかれない、安心して成長できる環境です。

初心者でジムに不安がある方、個別指導を受けたいけど完全パーソナルは少しハードルが高い…という方にとてもおすすめです。

M

体重の増加が止まらず、膝を痛めたりした事もあり、このままではいけないと思いこちらのジムへ通うことに決めました。

今までダイエットのため自分なりに色々試しましたがそれほど効果は出ませんでした。
しかしこちらに通い始めてまだ1ヶ月程ですが徐々に効果を感じています。それが嬉しくてボチボチですが、食事の内容や姿勢、呼吸にも日常的に意識するようになりました。

ひとりで自宅でしていたスクワットも、的確な指導を受けて行うスクワットは全然違います。次の日に鍛えた部位の筋肉痛がちゃんと来るので嬉しくなります。

私みたいに運動経験の殆どない方、24時間ジムに自分の意思でたくさん通う自信がない方には、トレーナーさんに指導を受けながらできるセミパーソナルジムは本当におすすめです。

My O.

ギリギリ動ける“かも”しれないうちにと、かなり消極的前向きに体験参加。「大丈夫です。必ず(体は)変わりますよ」に後押しされ入会！しました🔥

前に他のジムに行ったことがありましたが、やみくもに腕力脚力で引いたり押したりでやった気になって満足してました。
こちらでは、動作の際の筋肉や骨格の意識など丁寧に教えていただいています。「ココ、意識ココ！背中丸くなってる。腕の力いらない」と指摘を受けると「意識、背中！がんばれ背中美人」「お尻、ちっちゃくなれ」と頑張れて、翌日の筋肉痛も嬉しかったりします😄

そんなわけで何がいいって
①トレーナーさんが資格を持たれてご自身の体も作り上げている説得力
(サイトで見ただけですがかっちょいい)

②ストレッチ、トレーニングなど今のところ全て違う運動
(同じエクササイズがないのはすごい)

③できないことが少しづつできる(かもしれない)周囲の雰囲気と自己高揚感
(喜べる日が近づいているワクワク)

そんな感じで始めて一ヶ月、まだ体が変わった、はないのですがゆる～くトレーニング生活に突入してます！(食事制限とかはやっていないので😅)

最後にトレーナーさんの頑張れる一言
「眠ってる筋肉💪起きてますよ」これは自分的に「眠ってるだけなんだ、目覚めたらきっともっといろいろ変われるんだ」と追い込まれたときに、暗示的にがんばれます！

mina T.

体重が過去最高を記録してしまい
焦ってジムに入会しました。

初めてのジムで不安だったのは
継続性と人間関係だったのですが
週１～２回、とてもいいリフレッシュになって
トレーナーさんも会員さんたちも
とても優しく和やかな雰囲気が魅力です！

ひとりひとりに合わせたトレーニングに
回数もまだいけるけれどちょっとキツイ
絶妙な回数を攻めてくれます！笑

通い出して１年半程になります、
緩く継続で－６㎏、自己流でダイエットしていた時より
ボディラインが変わったと言われることが増えました！
ジムに行くことで周りの会員さんに刺激も受け、
運動は本当に苦手で普段運動の習慣のない私でも
とても楽しく続けられています。

整体、マッサージに通っていたのですが
ジムでストレッチを行ってくれるので、
通わなくてよくなりました！
長年悩んでたので嬉しい誤算でした笑

これからもお世話になります！

maki

いつもありがとうございます！トレーナーさんがいつも的確なアドバイスをくださり、楽しく効率的にトレーニングすることができています😊上半身と下半身を分けてその日ごとにしてくださるので、無理なく着実に筋力がついているのを感じます✨他のお客さんたちも本当にいい方ばかりで、トレーニングに行くたびにたくさんのエネルギーをいただきます！新たな目標もできました✨✨ありがとうございます😊初心者の方にも、本格的に身体を鍛えたい方にもおすすめできるジムです！今後ともよろしくお願いします🫶🏻

Ma M.

通いはじめて半年になります。
ダイエット目的で入会しましたが
自分の身体なのにわかっていないこと事が多すぎて、クセや使えてない部分など。。。
ジムだけではなく身体の痛みがある所も
トレーナーの知識や腕がすごくて
色々と手を加えてもらったりアドバイス頂けて少しづつ身体が変わっているのが
実感できています。
継続していきたいのが目標ですが
全くストレスなく通えているのが嬉しいです。自分で検索してみつけたプリッツジム
ですが永く通って身体も変わっていけたら
いいな〜と思っています！

門司亜希子

友人の紹介で入会。ヨガ教室の経験はありましたが、ジムは初めて。初回は不安があったものの、気がついたら入会から半年経ちました。
自分の課題は、猫背と浅い呼吸の改善…と気づかされ、これからも続けていきたいと思います。よろしくお願いいたします。

井上千代美

年齢的に筋力低下や体幹が弱くなって筋肉バランスの悪さが気になりパーソナルトレーニングが必要だと思いネットで探して、このジムを見つけました。
通い始めて3ヶ月になります。
トレーニングの前にストレッチや筋膜リリースをトレーナーさんがやってくれます。それがとても良いのでトレーニングが頑張れます。
それにトレーナーさんが体の事に詳しくて私に必要なトレーニングを考えて指導して下さるので効果的に筋トレが出来ていいです。
最大3人までのセミパーソナルなので、他の方と一緒に頑張れるのも楽しくていいですね。
トレーニングの後はとても体がスッキリしてぐっすり眠れるようになりました。
いつもジム通いは続かなくてやめてましたが、今回はしっかり続いてます。
慢性的な肩こり腰痛もスッキリしてきて体の筋肉バランスも良くなってきてるので、健康とスタイルアップの為にも今後も続けたいと思ってます。